Headspace는 가이드 명상과 수면, 호흡, 집중 콘텐츠로 마음챙김 습관과 휴식을 돕는 건강 및 피트니스 앱입니다. Headspace 앱 다운로드 후 Android와 Apple 기기에서 사용할 수 있으며 Headspace, Inc.가 운영합니다. 새 이용자는 계정을 만들고, 기존 이용자는 이메일·비밀번호나 지원되는 외부 계정으로 로그인해야 합니다.
앱 정보 한눈에 보기
| 항목 | 내용 |
|---|---|
| 앱명 | Headspace |
| 개발사 | Headspace, Inc. |
| 카테고리 | 건강 및 피트니스 |
| 지원 플랫폼 | Android 스마트폰·태블릿, iPhone·iPad·Mac·Apple Vision·Apple Watch |
| 이용 요금 | 앱 설치 무료, 상품·서비스별 조건 별도 |
| 주요 서비스 | 명상, 수면 지원, 호흡 운동, 집중 음악, 수행 기록 |
| Android 지원 환경 | Google Play에서 기기별 호환성 확인 |
| iPhone 지원 환경 | iOS 15.6 이상 |
| 가입·인증 조건 | 계정 생성 또는 로그인, 이메일·비밀번호와 지원되는 외부 계정 사용 |
Headspace 주요 기능과 활용
짧은 마음 정리부터 취침 준비와 집중 시간까지 목적에 맞는 콘텐츠를 선택할 수 있습니다.
- 가이드 명상: 스트레스, 불안, 자기 돌봄 등 다양한 주제와 길이의 명상 세션을 제공합니다.
- 수면 지원: 수면 캐스트, 취침 명상, 편안한 소리와 잠들기 전 이완 프로그램을 재생합니다.
- 호흡 운동: 긴장을 낮추고 감정을 조절하는 데 활용할 수 있는 호흡 안내를 제공합니다.
- 집중 콘텐츠: 업무나 학습 중 활용할 수 있는 집중 음악과 짧은 마음챙김 활동을 지원합니다.
- 진행 기록: 수행 시간과 목표를 기록하고 꾸준한 이용을 위한 알림을 설정할 수 있습니다.
무료 체험과 구독 요금, 제공 콘텐츠는 지역과 결제 경로에 따라 달라질 수 있습니다.
설치 전 확인사항
- 지원 환경: 사용하는 휴대전화나 태블릿이 해당 스토어의 기기 지원 환경을 충족하는지 살펴보세요.
- 계정 설정: 기록과 구독을 이어 사용하려면 처음 등록한 이메일 또는 외부 로그인 방식을 기억해야 합니다.
- 기기 변경: 교체나 재설치 후 동일한 계정 로그인과 추가 인증이 필요할 수 있습니다.
- 건강 관련 주의: 명상과 수면 콘텐츠는 의료 진단이나 긴급 지원을 대신하지 않으므로 지속되는 증상은 전문가와 상담하세요.
Android 설치 방법
- Android 기기에서 Google Play를 실행합니다.
Headspace: Sleep & Meditate를 검색합니다.- 상세 화면에서 개발사 표시가
Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep인지 확인합니다. 설치를 눌러 내려받습니다.- Google Play에서 요구하는 계정 또는 기기 인증을 완료합니다.
- 앱을 실행해 새 계정을 만들거나 기존 계정으로 로그인합니다.
Android 지원 여부는 Google Play에서 기기별 호환성 확인이 필요합니다.
iPhone 설치 방법
- iPhone에서 App Store를 실행합니다.
Headspace: Sleep & Meditation을 검색합니다.- 상세 화면에서 개발자 표시가
Headspace Inc.인지 확인합니다. 받기를 눌러 내려받습니다.- Face ID, Touch ID 또는 Apple 계정 암호로 인증합니다.
- 앱을 열어 초기 설정을 진행하고 가입 또는 로그인을 마칩니다.
iPhone은 iOS 15.6 이상이 필요합니다.
설치·로그인·본인확인 문제 해결
아래 내용은 내려받기와 계정 접속 문제에 적용할 수 있는 일반 점검입니다.
앱이 설치되지 않나요?
저장 공간과 인터넷 연결, 스토어 로그인 상태를 점검하고 기기 지원 환경을 확인하세요.
로그인 또는 계정 인증에 실패하나요?
처음 가입한 이메일·Google·Apple·Facebook·Spotify 방식을 다시 선택하세요. 이메일 계정의 암호를 잊었다면 비밀번호 재설정을 이용합니다.
기기 변경 후 기록이나 구독이 보이지 않나요?
기존 결제와 연결된 동일 계정으로 접속하고 스토어 구매 복원을 진행하세요. 재설치 과정에서 추가 계정 인증이 필요할 수 있습니다.
Headspace 고객센터
- 일반·구독 문의:
help@headspace.com또는 공식 문의 양식으로 접수하며, 답변은 통상 하루 이내를 목표로 합니다. - 운영시간: 월~금 오전 5시~오후 8시, 토~일 오전 7시~오후 7시, 공휴일 오전 8시~오후 5시(PT)입니다.
- 전화 메시지: 북미
(855) 432-3822, 영국+44 808 164 1747에 메시지를 남기면 지원팀이 회신합니다. - 지원 봇: 도움말 센터 오른쪽 아래의 주황색 도움말 창에서 계정과 기술 문제를 질문할 수 있습니다.
- 전문 상담 지원: 코칭·치료·정신건강 관리 관련 문의는
caresupport@headspace.com으로 접수합니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Headspace 설치는 무료인가요?
네. 내려받기는 무료이며 전체 명상·수면 콘텐츠를 이용하려면 무료 체험 또는 유료 구독이 필요할 수 있습니다.
어떤 방식으로 로그인할 수 있나요?
이메일과 비밀번호 외에 Google, Apple, Facebook, Spotify 계정을 연결할 수 있으며 일부 조직 이용자는 별도 로그인 방식을 지원받습니다.
한국어 콘텐츠를 지원하나요?
공식 지원 언어 목록에는 한국어가 포함되어 있지 않습니다. 영어, 프랑스어, 독일어, 스페인어, 포르투갈어와 중국어 콘텐츠를 선택할 수 있습니다.
Headspace 앱 다운로드 및 설치 요약
스토어에서 정확한 앱명과 플랫폼별 개발사 표시를 대조한 뒤 내려받고 새 계정을 만들거나 기존 방식으로 로그인하세요. 수면과 명상 콘텐츠를 선택하기 전 무료 제공 범위와 구독 갱신 조건도 살펴보는 것이 좋습니다.
정보 확인일: 2026년 7월 21일
